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Últimos artículos en SpainFitness.com


¿SUFRES DOLOR CERVICAL TENSIONAL?

 
Tabla de ejercicios para la columna cervical:1.     Dejar caer la cabeza hacia delante, con la barbilla tocando el pecho con la boca cerrada, después dejar caer la cabeza hacia atrás. Repetir 10 veces en ambos sentidos. 2. Inclinar alternativamente la cabeza hacia la izquierda, después hacia la derecha, sin girarla, con la vista al frente durante todo el tiempo. Repetir 10 veces en ambos sentidos. 3. Girar alternativamente la cabeza...
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UNA POSIBLE CURA PARA UN TIPO DE LEUCEMIA MEDIANTE EL VIRUS DEL SARAMPIÓN

 
Se trata de el caso de una remisión completa de leucemia del tipo mieloma múltiple (MM) en una paciente que recibió una versión modificada del virus del sarampión.La Clínica Mayo publicó esta noticia hace unos meses, corriendo como la espuma por las redes sociales. Según la información que anunciaba este hallazgo el cáncer que padecía Stacy Erholtz de 49 años se esfumó por completo...
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VERDADES Y MENTIRAS SOBRE LAS DIETAS

 
Hay alimentos sin grasa. FALSO. Todos tienen algo de grasa, otra cosa es que optemos por los más ligeros o por formas de cocinar más ligeros (eliminar frituras, eliminar el exceso de aceite, etc.) El agua caliente es buena para eliminar grasa. FALSO. Lo que afecta a la acumulación de grasa es la cantidad y tipo de alimentos que comemos, así como realizar una actividad física regular. Hay comidas rápidas saludables. CIERTO. Depende de...
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¿QUÉ DEBES COMER SI ERES AMANTE DEL RUNNING?

 
En muchas ocasiones los deportistas y amantes del running saben cómo entrenar, que equipación requieren, etc, pero no saben cómo funciona su cuerpo por dentro, siendo la alimentación su asignatura pendiente.Por eso hace falta cierta formación a la hora de cocinar, ya que aunque no haya recetas mágicas, una dieta sana y equilibrada marca la diferencia en los resultados en los entrenamientos.No hay alimentos mágicos, ni que te...
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¿SABES CUÁL ES LA ZONA MÁS COMPLICADA DEL MONTE EVEREST?

 
Según los expertos en montañismo la parte más complicada de escalar del Everest es la que se conoce como “zona de la muerte” situada aproximadamente en los últimos 850 metros de la cima.Casi todos los alpinistas que han perdido la vida en la proeza de alcanzar lo más alto de esta montaña tuvieron su fatal accidente en esta zona, más de 200 hasta el día de hoy.Al parecer una de las razones más importantes es el...
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LOS 10 DEPORTES MÁS PELIGROSOS DEL MUNDO

 
10. Espeleobuceo o buceo en cuevas: la esencia de esta especialidad es la exploración de cavidades y laberintos subacuáticos. No recomendable para personas con claustrofóbia al recorrer zonas estrechas y profundas con poca visibilidad y con salidas, en ocasiones, a mucha distancia. Es un tipo de buceo muy peligroso donde la experiencia es un factor fundamental.9. Monta de toros: se trata de un “deporte” de rodeo consistente en que un jinete...
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¿REALMENTE FERNANDO ALONSO SE VA DE FERRARI?

 
Confirmado, Fernando Alonso abandona la escudería Ferrari. El expresidente de la escudería italiana Luca Cordero di Montezemolo confirma la marcha del piloto español, el cual no quiere acumular más decepciones, según sus palabras, y porque considera que tiene una edad en la que no puede esperar para ser campeón del mundo. Aun no se sabe la dirección que tomarán sus nuevos retos. Suena con fuerza McLaren Honda,...
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MARGA CRESPÍ CAMBIA LA "SINCRO" POR EL CIRCO DEL SOL

 
La deportista de natación sincronizada y medallista olímpica en Londres 2012 Marga Crespí anunció ayer en Palma de Mallorca su retirada de la alta competición para viajar a Las Vegas y formar parte del equipo del Circo del Sol.Tras superar las pruebas de acceso en Barcelona se trasladará a la sede del Circo del Sol en Montreal (Canadá), donde practicará las coreografías.Sin renunciar nunca a sus sueños, Marga Crespí...
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MÁRC MÁRQUEZ BICAMPEÓN DEL MUNDO DE MOTO GP 2014

 
Márc Márquez se proclama bicampeón del mundo de moto GP tras el campeonato de Japón que le dió el resultado matemático necesario. Además actualmente es el bicampeón más joven de la historia, con tan sólo 21 años.A pesar de algunas dificultades en Brno, donde quedó en cuarto lugar tras Pedrosa, y sus caidas en Misano y MotorLand, Máquez supo reponerse y remontar con la mentalidad propia de los campeones,...
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COCHE DE SEGURIDAD VIRTUAL PARA LA F1

 
La F1 aprueba utilizar un nuevo sistema de seguridad mediante un coche de seguridad virtual. Esta medida consiste en vigilar y controlar la velocidad de los coches en competición a través de un mecanismo electrónico en momentos de especial peligro como en casos de bandera amarilla, así como en la via de entrada en boxes. En casos excepcionales saldrá este coche de seguridad a velocidad controlada y reducida, un auténtico safety car virtual.Este sistema...
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