Dicen que el baile en barra se puso de moda con la película Striptease de la cual fue protagonista Demi Moore, pero a decir verdad el sexy baile data de años atrás. Sin embargo, ver señoritas bailando alrededor de una barra era algo mas de clubes nocturnos que cosa de gimnasios. Era impensable que un día, tal actividad se volviera la última moda en deporte femenino, pero hoy lo es.
El baile en barra es un deporte de mucha exigencia, que quema muchas calorías y requiere de fuerza, flexibilidad, agilidad y mucha actitud. Un tipo de entrenamiento para mujeres que están dispuestas a todo por lograr una figura esbelta, libre de grasa, tonificada y que son amantes de los sexy y lo sensual. Pues a decir verdad por ser deporte no pierde su carácter de baile erótico alrededor de una barra vertical.
Ciertamente personalidades internacionales de la talla de Jennifer Aniston, Kate Moss, Demi Moore, Carmen Electra y Natalie Portman, entre otras, ya practican este deporte. Pasar de los tenis a los tacones en punta para bailar sujetas a la barra haciendo toda clase de piruetas es algo poco común pero al parecer lleno de resultados sorprendentes para el cuerpo.
El objetivo es claro, aprender a bailar en la barra como toda una Striptease a fin de obtener las piernas mas tonificadas y libres de celulitis, el abdomen plano y marcado sin nada de flacidez; al igual que brazos y caderas firmes. Un cuerpo verdaderamente atlético, saludable y que se va a ver muy sensual bailando en esa barra.
Las entrenadoras de este deporte recurren a hacerlo con grupos reducidos de mujeres a quienes se les enseñan distintas coreografías que se van memorizando y poniendo en práctica en el transcurso de las sesiones de entrenamiento. Cada maestra elige el tipo de música, el tipo de vestuario para la clase y la coreografía.
Esta claro que la diferencia con el Striptease de club nocturno es que en la práctica deportiva la mujer no se desnuda ni recibe dinero de los espectadores por su asombrosa ejecución. Lo hace solo por deporte buscando verse más hermosa y por su propia salud.
Es un ejercicio realmente difícil de practicar pues son pequeñas acrobacias que poco a poco se van tornando más complicadas, por lo que las entrenadoras primero advierten a la persona de los riesgos. Si es necesario las ponen a régimen si están muy obesas porque se les puede dificultar mucho la labor si su estado físico esta en bajo nivel para comenzar.
Asociaciones de mujeres en todo el mundo que llevan tiempo practicando el sensual deporte han intentado que éste tenga lugar en las olimpiadas ya que en el momento hay competencias internacionales de este deporte. No obstante no se ha logrado hallar un espacio en tan significativo certamen deportivo.
El baile en barra es pues hoy en día una disciplina deportiva que convoca y atrae quizás a más espectadores que a practicantes. Sin embargo es recomendado en toda mujer que este dispuesta a trabajar con audacia y disciplina por un cuerpo perfecto digno de admiración.
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