El Stand Up Paddle Surf es una innovación reciente en los deportes acuáticos que utilizan tablas para delizarse sobre y con las olas. Este deporte o práctica acuática está fundamentada en una antigua forma de transporte utilizada por los diversos pueblos polinesios en donde se paran sobre una gran tabla y con un tipo de bastón reman hacia su destino ayudándose con el ir y venir de las olas, de esta manera llegaban a la orilla y donde quisieran ir.
Debido al largo nombre de esta práctica acuática se reconoce más fácilmente por sus siglas SUP(Stand Up Paddle). A principios de la década del 2000 algunos surfistas de origen hawaiano comenzaron a utilizar esta práctica como parte de su entrenamiento para las diversas competiciones de surf en la isla de Hawaii y alrededor del mundo.
La ventaja de este deporte es que con el SUP (Stand Up Paddle) existe la posibilidad de navegar en cualquier cuerpo de agua, esto debido a que la opción que tiene de remo da la posibilidad de recorrer distancias largas o cortas en ríos, lagos o en mar abierto. En este aspecto el SUP (Stand Up Paddle) se abre a la práctica de cualquier tipo de persona, conocedora o no conocedora de los deportes acuáticos extremos pues ofrece gran seguridad el sólo hecho de estar parado sobre una gran tabla que posee una total y absoluta estabilidad para navegar.
Esta puede ser una pauta para empezar a conocer deportes como el surf y así aprender a utilizar los diferentes tipos de tablas de surf, además es el punto de inicio de diversos planes en grupo o solitarios que se pueden realizar sobre la tabla de SUP (Stand Up Paddle).
Aquí podemos hacer diversas cosas como travesías por las líneas costeras visitando lugares cercanos, iniciación en el manejo de las olas, el down wind que son viajes con el viento a favor y al igual existen los viajes con el viento en contra. Estos son algunos de los entretenimientos que podemos realizar montados en una tabla de SUP (Stand Up Paddle), pues como ya se menciono, esta tabla ofrece la garantía de seguridad y la comodidad de transitar por diferentes tipos de masas de agua.