Los gimnasios sólo para mujeres se crearon pensando en la comodidad de la mujer ya que muchas mujeres se sentían mal al ir a un gimnasio mixto y que los hombres las miraran con malicia o las criticaran por no tener un cuerpo bien definido cuando apenas comenzaban a asistir. Adicionalmente las mujeres se incomodaban al usar una maquina luego de que fuera usada por un hombre ya que al parecer el sudor y el humor de ellos no solo les incomodaba sino que las hacia sentir incomodas.
No se trata de discriminar a los hombres ni de un movimiento feminista u homosexual. Es simplemente un espacio en el cual la mujer pueda hacer sus ejercicios físicos más tranquila, segura y confiada sin la presencia masculina que de pronto le genere algún tipo de malestar. Adicionalmente el trabajo en un gimnasios sólo para mujeres esta enfocado a las necesidades y requerimientos físicos que puede tener la mujer.
Las enfermedades, lesiones, traumas o dolencias físicas que presenta la mujer por lo general son diferentes a las del hombre. El peso, la fuerza y el tipo de ejercicio también son diferentes puesto que la mujer, usualmente, pretende contornear y tonificar su figura mas no aumentar el volumen de sus músculos, como es común en los hombres.
El gimnasio sólo para mujeres es algo como el salón de belleza donde todas comentan sus asuntos, comparten, se ríen, y al mismo tiempo realizan la actividad física. Es un espacio de intimidad femenina en la que no hay el susto y el temor de que en vestuario se corra de su sitio o que el sudor haga pronunciar alguna parte del cuerpo, ya que se supone que entre mujeres no existiría esa malicia.
La mujer en el gimnasio mixto generalmente esta condenada a los aeróbicos, el spinning y los Pilates ya que los hombres acaparan las maquinas y es casi imposible que una mujer logre utilizar alguna. Adicionalmente siempre existirá la mirada gruñona o burlesca de un hombre cuando la mujer intenta cambiarle el peso a la maquina o la medida, pues ellos de inmediato piensan que tendrán que volverla a acomodar.
Entre mujeres normalmente se manejan los mismos pesos y las mismas medidas, aunque es normal que ello varíe, pero no será fácil que una mujer se llene de rabia con otra porque le cambio el peso a la maquina.
Otro de los aspectos es el goce. La mujer al ir al gimnasio tiende a hacerlo no solo por verse bien sino también por escapar del estrés de la vida cotidiana, ver personas distintas y poderse relajar al mismo tiempo que hace ejercicio. No tiende a competir con otra ni a querer ser admirada por sus congéneres como es el caso de los hombres en los gimnasios.
La mujer quiere hacer sus ejercicios tranquila, conversar con sus amigas y entre todas llevar el mismo ritmo porque a la mujer le gusta sentirse acompañada cuando hace ejercicio. Así lo demuestran encuestas que se han realizado y que dan cuenta de que muchas mujeres dejan de ir al gimnasio por no tener una amiga con quien ir.
