La
acidez estomacal es una de las sensaciones más incomodas que puede presentar una persona, este malestar no tiene distinción de raza, edad, sexo o cualquier distinción existente entre los seres humanos. Esta se produce gracias a una digestión mal hecha y puede ser el síntoma instigador de una potencial gastritis.
Este padecimiento se caracteriza por el movimiento de los diferentes líquidos estomacales, se da a manera de un reflujo de ácidos que suben desde el estomago hacía el esófago que produce una no muy recomendable sensación de ardor, en ocasiones el mismo reflujo puede ascender hasta la garganta quemando por completa todo esta parte del sistema digestivo de la persona.
Es una mal muy común en los seres humanos, por lo menos un 20% de las personas presentan este reflujo una vez a la semana mientras que otras ya se les ha transformado en una gastritis crónica lo que provoca dolores bastante incómodos. Para solucionar este problema existen una gran variedad de remedios de carácter farmacéutico – proceso químico – y natural, los cuales son más recomendados para pasar este angustioso episodio.
En primer lugar se debe visitar a un especialista para verificar que el
problema de acidez estomacal no sea algo mayor como un cáncer de esófago o ulceras presentes en el sistema digestivo. De igual manera existen algunos
remedios naturales que son muy efectivos a la hora de combatir este malestar:
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Una dieta correcta y balanceada: Dentro de este punto es importante dejar de consumir productos que generan una fuerte acidez estomacal, entre ellos se destacan el café, los cítricos, las comidas condimentadas, las bebidas alcohólicas, alimentos con alto contenido graso, bebidas carbonatadas, chocolates y algunas verduras como el ajo y la cebolla. Así mismo en este punto se recomienda tener estabilidad horaria para alimentarse y a la hora de acostarse en lo posible nunca irse a la cama recién comido, hay que esperar para ir a dormir por lo menos 2 horas después de comer.
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Reducción del Estrés: El estrés es un enemigo total y completo de la salud humana. Precisamente este factor puede alterar crónicamente nuestro estilo de vida y hacernos comer a deshoras y consumir productos altamente perjudicial y precursores del reflujo gástrico como el licor, el café y el cigarrillo.
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Eliminar el cigarrillo: Este consejo es para quienes tienen esta adicción, la cual es un gran factor de provocación para la acidez estomacal.
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DGL masticable: Regaliz Deglicirrizinado. Es un popular remedio usado para la acidez estomacal. Es una forma de la hierba regaliz que ha tenido el componente glicirricina. Puede disminuir la inflamación, inhiben el crecimiento de bacterias potencialmente dañinas del estómago, y ayuda con las úlceras.
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Jugo de Aloe Vera: El jugo de la planta del
aloe vera es otro remedio casero natural que se utiliza para calmar un esófago irritado. Aunque no hay ninguna evidencia científica de que puede ayudar, este jugo tiene una larga historia de uso en Europa como
remedio casero natural para revivir la acidez estomacal.
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Corteza de Olmo: Es un remedio popular que aún no ha sido estudiado para la acidez estomacal. El interior de la corteza contiene mucílago, una sustancia similar al gel que se hincha cuando se mezcla con el agua. El mucílago se utiliza para cubrir el esófago y así reducir la irritación.
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Hierba del malvavisco: La hierba del malvavisco (Altea officinalis) contiene mucílago, que se cree que cubre y alivia el revestimiento del esófago. Es otro remedio tradicional que se usa para la acidez estomacal.
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