Las lesiones mas frecuentes

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El deporte es una grata actividad, en la cual se puede disfrutar de excelentes momentos de distracción al igual que se ejercita el cuerpo, lo cual significara un mejor estado corporal al igual que de salud; pero por la realización de una alta actividad física se puede correr el riesgo de la presencia de una lesión, tanto así que en la realización de las practicas deportivas se han identificado algunas de las lesiones mas frecuentes, las cuales pueden variar dependiendo del tipo de actividad deportiva que se realice y la frecuencia en la cual se realice. Es tanta la cantidad de las lesiones más frecuentes que solo se puede comparar con la cantidad de actividades deportivas, sin embrago en el presente articulo se hablara de las lesiones mas frecuentes en toda clase de deportes.

Entrando más a fondo a lo que se refiere a las lesiones mas frecuentes, una de las mas comunes son los esguinces, los cuales se dan por un estiramiento o el desgarro de algún ligamento, ya sea por la realización de un movimiento brusco o indebido o cuando se esfuerza alguna parte del cuerpo mas de lo que puede, es decir una fuerza desmedida, en otras ocasiones este tipo de lesiones mas frecuentes se da por no hacer un calentamiento previo antes de comenzar a realizar el ejercicio.

Otra de las lesiones mas frecuentes son las distensiones, las cueles se refieren a golpes o lesiones de músculos o tendones, este tipo de lesión se puede dar por las mismas condiciones de la lesión antes expuesta, tanto así que para su tratamiento en general se aplican las mismas técnicas.

Una de las lesiones más frecuentes y de mayor gravedad son las lesiones de los ligamentos cruzados anteriores o posteriores presentes en las rodillas, estas suceden con mucha frecuencia cuando el ligamento experimenta una torsión brusca dada por un movimiento indebido o cuando se le somete ante un fuerte impacto directo. Algo común en este tipo de lesión es que no se da la presencia de un fuerte dolor, pero a la hora de ponerse de pie o hacer fuerza con la pierna, esta fallaría. Un aspecto que se ha notado en este tipo de lesiones mas frecuentes es la necesidad de intervención quirúrgica.

Una de las lesiones mas frecuentes relacionadas también con las rodillas, es la lesión de los ligamentos colaterales, las cuales producirán un gran dolor e hinchazón, en este tipo de lesiones no es tan común la intervención quirúrgica pero en algunos casos de gran gravedad si es necesario.

Un tipo de lesión muy conocida por las personas de los deportes, es la lesión de meniscos, la cual es una de las lesiones más frecuentes debido a su posición, ya que el menisco es el cartílago que amortigua los huesos de la rodilla, así la rotura de menisco puede ser parcial o total, lo cual dependerá de si este no se desprende del todo del hueso o por lo contrario queda colgando de este. Una muestra de una rotura de menisco es cuando se sienta la fricción de los huesos acompañada de un chasquido al flexionar la rodilla. Cuando se trata de roturas menores se puede solucionar con terapias, en las de mayor gravedad se hace necesaria la intervención quirúrgica, sea para sujetarlo o sustituirlo.