
El Phaininda era una práctica deportiva realizada por la antigua civilización helénica de la cual posteriormente los romanos se apropiarían y la llamarían Harpastum. Este antiguo juego de pelota se considera como el autentico origen del Rugby, uno de los deportes más populares del mundo después del Fútbol (Balompié), sus reglas y su práctica era muy similar a la de este fantástico deporte contemporáneo sobretodo en la utilización de la fuerza como medio de defensa o de recuperación de la pequeña pelota con la que se juega este interesante deporte.
Este deporte se comenzó a practicar en la Grecia clásica alrededor del año 2000 A.C. enfocado en su gran mayoría a los hombres, pero dentro de la república algunas mujeres desafiaban las costumbres y empezaban a ser parte de este juego. Así mismo esta práctica deportiva era bastante popular entre todos los ciudadanos griegos al punto de que hoy en día se pueden encontrar diferentes tallas en mármol que muestran a grandes rasgos como se llevaba la competencia del Phaininda.
El objetivo de este deporte era que dos equipos de aproximadamente 12 jugadores cada uno se enfrentaban en busca de tener en su poder una pequeña pelota de medidas similares a las del Baseball – un poco más grande pero de una textura muy parecida – y en un terreno de medida rectangular, una medida muy cercana a las canchas de Hockey, las cuales se encontraban muy bien señalas en sus lados y con una línea que cruzaba por toda la mitad del campo. Cada equipo debía retener el mayor tiempo posible la pelota en su poder y en su área mientras el contrincante se debía enfocar en recuperar la bola para llevarla a su propio terreno.
El equipo que tenía la misión de la recuperación o ataque sólo podía destinar a sus jugadores en atacar a la persona que tuviera la pelota en su poder, eran ataques un poco violentos muy parecidos al Rugby actual, además las estrategias de pases y movimientos de la pelota eran también muy similares a los que se aprecian hoy en día en este deporte anglosajón. El uso de las piernas y las manos era algo indiferente en este deporte, como mucho equipos manejaban la estrategia de jugar en su gran mayoría con los pies habían los conjuntos que utilizaban las manos para mantener el dominio de la pelota.
Por otro lado y como es sabido los griegos rendían un enorme culto al cuerpo humano por lo cual este y otros deportes practicados por ellos se hacían completamente desnudos, aquí no se manejaban uniformes y altas distinciones entre equipos y competidores, ellos no sentían el pudor que hoy en día se siente a la hora de practicar alguna actividad física, si la idea era mantener el estado físico en buenas condiciones una condición para hacerlo era mostrar la evolución permanente del físico. El Phaininda implicaba gran esfuerzo por parte de sus jugadores por eso el físico de ellos se veía muy bien recompensado después del juego o de la práctica continua de este deporte, por esto para ellos no era nada raro mostrar sus resultados físicos a quienes disfrutaban ver el deporte y admirar los cuerpos que el se enfrentaban.