La persona que se entrena intensamente suele tener un aumento sensible de pérdidas (a través del sudor) de agua y de sales minerales, pero al mismo tiempo provoca el consumo de diversas sustancias y, por tanto, la necesidad de aumentar la aportación de las mismas. Ahora, muchos atletas tienden a consumir habitualmente productos que genéricamente se llaman reconstituyentes. Estos están constituidos, por ejemplo, por vitaminas, minerales, aminoácidos, de...
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