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Perder Barriga


El síndrome de la barriga hinchada

 
El síndrome de la barriga hinchada es un padecimiento que se presenta en los seres humanos sin distinción de edad, sexo, raza o cualquier tipo de cosa que nos diferencie. Se caracteriza básicamente por generar fuertes espasmos en la zona abdominal los cuales en determinadas ocasiones se vuelven intolerables y a la vez causan gran cantidad de gases y flatulencias convirtiéndose en una dolencia incomoda no sólo para la parte física si no mental de la...
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La Rosa de Jamaica

 
También conocida como La Flor de Jamaica, es una planta que posee múltiples propiedades medicinales, además es un gran ingrediente para darle color y sabor a comidas de alto gourmet y al mismo tiempo sus hojas y tallos son bastante nutritivos cuando se consumen a manera de infusión. La bebida que se preparada con esta exótica planta es muy popular y con un sabor bastante agradable fuera de eso son bebidas altamente refrescantes por lo que son muy apetecidas en...
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Gimnasia abdominal hipopresiva

 
La gimnasia abdominal hipropresiva busca reeducar la región del abdomen y la pelvis, ayuda a reducir la incontinencia urinaria. Debe ser un atrabajo constante. La intensidad depende de las necesidades de cada paciente. Este tipo de gimnasia es indicado tanto para la mujer en su periodo de post parto como para tratar problemas de lumbares, entre otros.Durante el ejercicio se recomienda que la persona tenga su abdomen descubierto, por lo que debe usar ropa bastante cómoda. Esto se...
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El jogging

 
El jogging es uno de los deportes más completos que existen con el beneficio de ayudar a la persona a mantenerse saludable, activar su circulación y potencializar el sistema respiratorio. Tiene la facilidad de tonificar de una vez las caderas, los muslos, las abdominales y las pantorrillas porque todos estos músculos intervienen durante el ejercicio.Cuando se habla del jogging se enfoca la atención principalmente en las mujeres ya que son quienes mas afectadas se ven...
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Presoterapia

 
Acabar con la piel de naranja, las estrías, las venas varices, el exceso de grasa, la barriga y la flacidez son el anhelo de la mayoría de las mujeres e incluso e algunos hombres. Cada día surgen nuevos y novedosos métodos científicos y naturales que buscan darle respuesta a estas necesidades.Tener el abdomen plano es algo con lo cual luchan cientos de personas día a día pagando costosos tratamientos y tomando toda clase de medicamentos creyendo...
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Trucos para no recuperar los kilos perdidos

 
Es muy común que cuando se termina una dieta para adelgazar, cuando se deja de ir al gimnasio o cuando se cambia de la vida en movimiento al sedentarismo se recuperen los kilos que se habían perdido. Para no volver a tener exceso de grasa y subir de peso, es necesario conservar los hábitos alimenticios, la actividad física o deporte que contribuyeron en que desaparecieran esos kilos de más. No obstante, algunas personas, por circunstancias ajenas a su...
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Dieta de la Fibra

 
Estar pasado de peso es algo que la mayoría de la gente con la lucha en algún momento de su vida. Esto hace recurrir a infinidades de planes de dieta existentes en la sociedad de hoy. Iniciar una dieta alta en fibra puede ser una buena manera no sólo perder peso sino también de mejorar la salud.La fibra es un conjunto de  sustancias alimenticias presentes en alimentos vegetales, que no pueden ser digeridas por las enzimas del aparato digestivo. Sin embargo...
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La Marcha Nórdica

 
Esta práctica deportiva tuvo sus orígenes en Finlandia a principios del año 1930. Surgió como un método de entrenamiento durante el verano para los esquiadores finlandeses. Para ello utilizaban los bastones de esquí mientras caminaban o corrían. 37 años después la marcha nórdica alcanzó su máxima popularidad como práctica deportiva aceptada. Tuvo acogida en el norte y centro de Europa y a finales de los...
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Ejercicios para reducir cintura

 
Obtener una cintura delgada, tonificada y bella es uno de los principales objetivos buscados tanto por hombres como mujeres hoy en día, no solo por que esta parte del cuerpo especialmente contribuye a mejorar nuestra imagen estética, sino además por que mediante el logro de la misma proporcionamos a nuestro cuerpo un estado atlético digno de admirar.Una rutina general de ejercicio posee diversos tipos de ejercicio, entre los cuales los aeróbicos, permiten a...
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Eliminando el alcohol, eliminarás grasa

 
No se ha dado cuenta de los perjuicios que causa el alcohol? El licor es un monstruo cuyos estragos pueden analizarse desde el punto de vista clínico, desde el punto de vista médico, psicológico, social, sentimental, laboral, y muchos otros aspectos. No obstante, hay un punto de vista que pocas personas analizan o que simplemente piensan que no es afectado por el alcohol: el estético. Así es, nos referimos básicamente al cuerpo humano. Con un consumo...
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