Si una persona desea equilibrar su cuerpo con su mente el masaje ayurvédico puede ser un componente que no sólo ayudará sino que logrará magníficos resultados en su salud y en su estilo de vida.
El objetivo del masaje ayurvédico es establecer un contacto entre la persona y sus energías para que de esta manera tome consciencia corporal. Con la convicción de que los dolores se provocan por la obstrucción en la entrada y salida del aire del cuerpo.
Con los masajes ayurvédicos se busca aliviar las tensiones y reducir los dolores que se generan por el estrés de la vida cotidiana. Ya que generalmente el cuerpo empieza a manifestarse con dolores de cabeza, dolores abdominales, mareos, contracturas musculares, etc., a los cuales no se les presta la debida atención hasta que no se convierten en algo que impide vivir tranquilamente.
Las técnicas de amasado y fricción de los masajes ayurvédicos, se basan principalmente en generar calor para así permitir que los aires que están comprimidos se expandan y se desplacen. Estos masajes son especiales para trabajar problemas de circulación, enfermedades cardiacas, problemas respiratorios, trabaja el sistema linfático, el sistema nervioso, entre otros.
Este tipo de masaje no solo alivia enfermedades y ciertas patologías sino que al ayudar a la persona q respirar mejor y a sentir su cuerpo sano, fortalece la energía vital haciendo que la persona no sienta fatiga, ni estrés, ni cansancio sino que por el contrario este en armonía consigo mismo y con el medio que le rodea.
En los masajes ayurvédicos se emplean ciertos aceites y esencias que estimulan además el sistema nervioso. Todo hace parte de un conjunto de elementos que reciben el nombre de vehiculares, por que son como tal un vehículo para llevar al cuerpo a su relajación y a su equilibrio.
Dentro de los aceites mas utilizados en el masaje ayurvédico se encuentran el aceite de sésamo, de coco, de girasol, de oliva, aceite de almendra, de mostaza y de oliva. Siendo el sésamo el mas eficaz por el calor que genera.
Quien realiza los masajes ayurvédicos debe tener claro que en el cuerpo hay alrededor de 107 “marmas” o puntos de presión, que son ciertos puntos de encuentro que unen ligamentos, músculos, articulaciones y huesos y son ellos donde se debe realizar un especial énfasis durante el masaje.
Por lo general los masajes comienzan haciéndose por la espalda ya que la columna vertebral es ese eje que debe permanecer en equilibrio para que la persona se sienta vigorosa y estable. El abdomen es la segunda parte que se trabaja haciendo especial énfasis en el ombligo, porque según el ayurveda es allí donde convergen cerca de 72 nervios.
En la cabeza también se realiza un masaje intenso teniendo en cuenta que la cabeza es el órgano que contiene el cerebro y es desde allí donde se controlan todos los movimientos y acciones del cuerpo en general. También se utilizan aceites que ingresan a través del cuero cabelludo y al mimo tiempo fortalecen y estimulan el cabello.
