La realización cierta clases de ejercicios puede representar una carga extra para el cuerpo, puesto que las aspectos que configuran tales deportes llevan al extremo las capacidades físicas exigiendo por parte de los deportistas unas condiciones especiales para poder actuar en esas actividades deportivas. Para entender mejor el contexto del cual se hace mención, los deportes serian manifestaciones como maratones, ciclismo, triatlón entre otros; de tal forma el...
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Es la capacidad física y psíquica de soportar la fatiga en esfuerzos relativamente prolongados o intensos y/o la capacidad de recuperación rápida de un individuo después de los esfuerzos.Es la capacidad de realizar un esfuerzo de mayor o menor intensidad en el mayor tiempo posible y la capacidad de un músculo o del cuerpo como un todo para repetir muchas veces una actividadTipos de resistencia:• Resistencia aeróbica: Capacidad que nos...
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