El tulsi

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El tulsi es una planta aromática proveniente de la familia lamiaceae. Se conoce en todo el sur de Asia por sus propiedades medicinales, y es también utilizado comúnmente en la medicina ayurveda. El tulsi cumple un rol importante dentro de los cultos y tradiciones del hinduismo, en el cual las personas devotas le realizan culto tulsi a las hojas.

La planta del tulsi es oriunda de todo el trópico. Se trata de un árbol de unos 40 a 60 cm de altura, con hojas compuestas por pecíolos, poco dentadas. Produce también unas flores de color morado, de las cuales también se extrae un aceite que se utiliza en ceremonias religiosas y medicina alternativa.

El tulsi es también conocido como la reina de las hierbas y como albahaca sagrada, y es la más venerada en la India durante más de quinientos años, como un aceite curativo útil para tratar enfermedades del cuerpo, la mente y el espíritu. El tulsi, además es el tipo de albahaca que crece únicamente en la India, y allá se pueden encontrar unas especies que varían en cuanto a sabor, gusto y textura, y pueden ser usadas también para preparar comidas. Por ejemplo, en la gastronomía italiana, se utiliza tulsi en la preparación de diversos platos, todos ellos exclusivos y no aptos para personas con poco sentido culinario. De todas las variedades de tulsi que crecen en la India, los más comunes son:

•    Krishna: ocimum sanctum
•    Rama: ocimum
•    Vana (crece únicamente en terrenos salvajes en la India).

Son muchos los usos que pueden atribuirse al tulsi, y a pesar de tratarse en muchos casos de un producto de origen natural, siempre habrán personas escépticas al respecto, pues no visionan que existen otras alternativas diferentes a la medicina convencional. Para quien no tenga mucha fé en esta hierba medicinal, existen evidencias posteriores a investigaciones hechas por médicos, científicos y bioenergéticos modernos que demuestran evidencias tangibles de que el tulsi reduce de forma parcial o total los niveles de colesterol, estrés, radiación entre otros; además previene ulceras gástricas, reduce la fiebre, mejora la digestión y brinda una cantidad rica de nutrientes y otros antioxidantes necesarios para el adecuado funcionamiento del cuerpo. Es también especialmente efectivo para ayudar el corazón, hígado y pulmones a funcionar adecuadamente, regulando el azúcar en la sangre y la presión sanguínea.

Todos estos beneficios son posibles gracias a su compleja química, única y diferente a la mayoría de plantas medicinales El tulsi contiene conjuntos de compuestos son conocidos como fitoquimicos, sustancias que se encuentran en los alimentos de origen vegetal. Cuando todos estos compuestos trabajan en conjunto, su mezcla se convierte en antioxidantes, antibacteriales y adaptogénicos, y de esta manera beneficia a todo nuestro cuerpo, revitalizando y fortaleciendo nuestra salud general. El te de tulsi por ejemplo posee también propiedades de aromaterapia, siendo un recurso y una fuente muy importante de fitoquimicos.

Sin embargo, a pesar de todas las propiedades que contiene el tulsi, no debe pensar que cuando lo consume obtendrá los beneficios de manera inmediata. Mientras algunos productos a base de tulsi desarrollan sus beneficios unos cuantos días luego de consumirlos, también hay algunos que sus efectos pueden tardar semanas en presentarse, y estos efectos varían dependiendo de la forma de consumo, el peso, edad y estilo de vida de la persona que lo utiliza, y otras propiedades. Es por eso que no debe alarmarse si no obtiene resultados inmediatos.